Rovat
Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!
A reggeli és napközbeni kávéfogyasztás tipikusan egy olyan mindennapi szokás, amiről – ha nem is kétségbeesett módon – sokaknak rettenetesen nehéz lemondaniuk. Ugyanakkor én azt vallom, hogy a tiltás soha sem vezet eredményre. Ilyenkor ugyanis bekapcsol az ösztönös ellenállásunk, hiszen…
„Gnóthi szeauton”, azaz „Ismerd meg önmagad!” Ez az ókori bölcselet arra figyelmeztet bennünket, hogy a világ megismeréséhez önmagunk megismerésén át vezet az út, hiszen a jövőt nem készen kapjuk, nem tőlünk függetlenül történik meg velünk – a Sorsunk sokkal inkább…
Az ünnepi időszak egyik nagyon sarkalatos pontja kerül most górcső alá, az ünnepi étkezés. Igyekszem olyan hasznos tippeket adni az egészségtudatosság jegyében, amelyek mind a karácsonyi menü készítői, mind a fogyasztói számára könnyebbséget jelentenek. Szem előtt tartom ugyanis, hogy mivel…
A gyászról elsőként egy szerettünk eltávozása jut az eszünkbe, aki többé már nem lehet az életünk része. Pedig a veszteség érzését, a mély fájdalmat, a ránk törő érzelmek súlyát és a bensőnkből fakadó ürességet, amely ilyenkor ránk tör, nem feltétlenül…
Bizonyára milliószor hallottad már, hogy egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy minél változatosabban étkezzünk, hogy az összes tápanyaghoz – fehérjéhez, zsírhoz, szénhidráthoz – és a vitaminok, ásványi anyagok mindegyikéhez hozzájusson a szervezetünk. De vajon azt is tudod, hogy civilizált világunkban számos…
Amikor a hazai gasztronómia egyik kiemelkedő tehetsége elénk tárta a maga terülj-terülj asztalkáját, csak pislogtunk, és nem győztünk betelni az ínycsiklandó illatokkal és életteli színekkel – még meg sem kóstoltuk Mautner Zsófi briliáns ételeit, máris elvarázsolt bennünket a főztje. Nem…
Egyre több embert hódít meg egy új edzésforma, a TRX. Sikerének a titka abban rejlik, hogy könnyen végezhető mozgás: a felfüggesztett eszközön a testünk a saját tömegével dolgozik, miközben az összes izmunkat megmozgatjuk. A TRX annyira megtetszett már az első…
Gyermekként az ősz igazi „nemszeretem” évszak volt számomra: újra be kellett ülni az iskolapadba, az időjárás komorra és hidegre fordult, hamarabb sötétedett, ugyanakkor a napok végtelen hosszúra nyúltak, amit csak a téli szünet szabadsága és a csillogó, fehér hó érkezése…
Az olvasás több, mint egy kellemes időtöltés, hiszen számtalan lélektani hatása van – általa fejlődhet az önismeretünk, és hozzájárulhat a mentális jóllétünkhöz, ha a műben a személyes érintettségünket és önmagunkat is megkeressük. Az irodalomterápia során kiválasztott szöveg olykor helyettünk mondja…
Szeptember végén és október elején ünneplik a kávé napját szerte a világban. Ez a nap nemcsak szeretett italunk népszerűsítéséről szól – nem mintha szükség lenne rá, anélkül is oda van érte a fél világ –, hanem annak tudatos fogyasztásának a…
Takács Reni – Édes karácsonyi várakozás
www.impulzivmagazin.hu
Takács Reni számára az idei adventi hangolódás egészen más, mint az eddigiek, hiszen az első gyermekét hordja a szíve alatt, melynél szebb karácsonyi ajándékot nem is kaphatott volna az ...
