Rovat

Egyensúlyban

Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!

Egyensúlyban

Több mint búvárkodás! 2. rész

A következő héten folytatódott a kaland! Sokkal könnyebben ment már minden: az öltözés, összeszerelés… De még sok új dolgot rejtegetett ez a nap is! Már nem a pár méteres medencében gyakoroltunk, hanem átbandukoltunk a mélybe, ahol először megtanultuk, hogyan menjünk…

Egyensúlyban

Állati jó terápia

A kutya az ember legjobb barátja. Azt hiszem, ezt az aranyigazságot minden ember hallotta már, a szerencsések pedig testközelből meg is tapasztalhatják. A kutyaimádat engem már gyermekkoromban elért. Először csak a nagyszüleimnél élvezhettem az ebek társaságát, később már nekünk is…

Egyensúlyban

A limfómákról és kezelésükről közérthetően

A limfómák a nyirokrendszer sejtjeiből kiinduló, rosszindulatú daganatos betegségek. Viszonylag kevéssé közismertek, pedig Magyarországon évente 2500 új beteget diagnosztizálnak ilyen kórképpel. Kialakulásuknak oka, mint sok más tumoros betegségnél, ismeretlen. Szerepet játszhatnak genetikai faktorok, bizonyos vírusfertőzések, környezeti kemikáliák. Másképp kell a…

Egyensúlyban

A félelmek leküzdése

Nagy Kata GUE oktatót megosztja tanácsait, és tippeket ad a különböző aggodalmak legyőzésesre! Mi lesz, ha nem lesz levegőm? Kell, hogy legyen elegendő gázod, hiszen megtanuljuk, hogyan kell megtervezned a merülésedet ahhoz, hogy mindvégig legyen elegendő gázkészleted, és még akkor…

Egyensúlyban

Több mint búvárkodás!

Melyik kislány ne szeretett volna Hableány lenni kiskorában?! Ez a mesebeli figura igazán szabad, gyönyörű volt, a vizek királynője, aki boldogan úszott a habok között, felfedezte a tenger csodáit és elalélt a mesebeli táj láttán. Már gyermekkoromban megfogalmazódott bennem, hogyha…

Egyensúlyban

Harmati Ági – Új rovat: Életvezetés

Az ember életében mindig vannak hullámok, elakadások, kérdések, melyekre nem tudjuk a választ. Harmati Ági life-coachként tud az Olvasóinknak abban segíteni, hogy életükünk élhetőbb és kiegyensúlyozottabb legyen! Az Életvezetés című rovatában az önértékelésről, az énkép kialakításról, a kommunikációs hibákról, és…

Egyensúlyban

Tudom, hogy nem tudom kimondani!

Az egyetemen az egyik – gyakorlatra nagy hangsúlyt fektető – kurzuson a Szegedi Tudományegyetem Neurológiai Klinikájának Neurorehabilitációs Osztályán jártunk, ahol Tóth Alinka logopédus és Dr. Ivaskó Lívia egyetemi docens várt bennünket. A stroke, azaz agyvérzés következtében fellépő beszédzavarokról tartottak egy…

Egyensúlyban

Gyógyuljunk manuálterápiával!

A manuálterápia nevében felfedezhetjük a manuál szót, ami arra utal, hogy a kezelés kézzel történik. Érdekelt ez a fajta gyógyulási mód, ezért felkerestem Törökné Antóni Mariann gyógytornász és manuálterapeutát, akinek a válaszaiból fény derült arra, hogy ez a módszer az…

Egyensúlyban

Kétkeréken

Itt a tavasz és egyre több időt töltünk a szabadban. A friss levegő, a nap melengető sugarai mind arra ösztönöznek, hogy mozduljunk ki és töltsük aktívan a szabadidőnket. Nincs is jobb ilyenkor, mint egy hosszú séta a parkban vagy körbekerekezni a…

Egyensúlyban

Másszunk falat! I. rész

A falmászást eredetileg a sziklamászás szerelmesei találták ki, hogy a téli időszakban is hódolhassanak szenvedélyüknek. Mostanra azonban már önálló sporttá nőtte ki magát, saját versenyekkel és szakágakkal. Magyarországon a  kilencvenes években kezdett elterjedni, napjainkban pedig már tömegek látogatják a különböző…

Bezár
Bezárás