Legnépszerűbb cikkek

Impulzív falatok

A sütisüveg varázsa

Kevés lehangolóbb látvány van, mint egy üres sütisüveg. Most viszont eljött végre újra az az időszak, amikor ez az üveg tömve lehet. Nincs ugyanis negyven fok, így a sütés nem jelent egyet a szaunázással, sőt kész terápia a borongós napokon….

Létkérdés

Így olvass többet – tippek és tanácsok

Vitathatatlan tény, hogy olvasni jó. Mármint elsősorban könyvet. Most egy kicsit felejtsük el az e-maileket, a Facebook posztokat, meg a híreket, mert olvasni a könyveket jó igazán. Egy jó történet megnevettet, megríkat, elgondolkodtat, tanít, motivál, szórakoztat, kikapcsol, elrepít, megváltoztat. Ez…

Történetek

Köteles Bernadett – Minden út a helyes táplálkozáshoz vezet vissza

„Az vagy, amit megeszel.” Ez az elcsépeltnek hangzó, ugyanakkor a lényegre tapintó szólás ugrott be, miközben a Felsőerekről származó Köteles Bernadett táplálkozási terapeutával beszélgettem a tudatos táplálkozásról, amely nélkül – állítása szerint – nem lehet kiegyensúlyozott életet élni. Személyes története…

Feltöltődés

Amikor nem tudsz aludni – tippek a nyugodt alváshoz

Irigylem azokat az állatokat, akik téli álmot alszanak, nekem ugyanis úgy érzem, a nyár elmúltával vannak a legálmatlanabb éjszakáim. Ez persze több okból kifolyólag sem túl előnyös: kialvatlanul szembenézni például egy hétfővel elég kellemetlen, hosszú távon pedig egyéb következményei is…

Bezár
Bezárás