A várandós kismamáknak sem kell lemondaniuk a mozgásról, sőt kifejezetten ajánlott a számukra. A torna segítségével jobban érezhetik magukat, a mindennapi nehézségek könnyebbé válnak, és a szülésre való felkészülésben, majd az azt követő regenerálódási időszakban is fontos szerepet játszik. A…
Már a tavaszi fotózáson is olyan érzésem volt, mintha régóta ismernénk egymást. Tudtam róla, hogy 25 évi tanítás után eljött a középiskolából, ugyanakkor nem távolodott el a hivatásától. Saját tanodát hozott létre, ahol a diákokat elsősorban matematikából, de igény szerint…
A hagyományos mediterrán étrendről kimutatták, hogy jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Vajon követheted-e, ha nem élsz a görög szigeteken, Krétán vagy Dél-Olaszországban? Én azt gondolom, hogy tudunk közelíteni felé, ha tudatosan, előre megtervezzük étrendünket, és figyelünk arra, hogy mi kerül a…
A természeti népeknél a nők nem szembesülnek rendellenes működéssel – menstruációs zavarral, görcsökkel, fájdalmakkal – a ciklusuk során, mert ők nem estek ki a Hold-ciklusból, és élő kapcsolatuk van a természettel. Tudják, hogy ebben az ismétlődésben bölcsesség rejlik, amely csak…
Tudjuk nagyon jól, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, mégis talán pont azon szoktunk a legkevesebbet gondolkodni az ébredés ködében, hogy mit is együnk napindítóként. Most a klasszikus reggelin csavarunk egyet, hogy egy kicsit feldobjuk a nehezen induló reggeleket:…
Szinte pillanatok alatt eltelt a BodyShape szépségszalon „Hozd ki magadból a legtöbbet!” életmódváltó programja. Zsuzsival az elején még arról beszélgettünk, mi vár rá az elkövetkezendő időszakban, de akkor még csak sejtettük, hogy az életmódváltás, sokkal többről szól majd a fogyásnál….
Búcsúzunk az óévtől és köszöntjük az újat. A közösségi médiában ilyenkor posztdömping árasztja el az idővonalakat és hírfolyamokat, „mindenkinek BUÉK” kívánságokkal és nagy év végi összegzésekkel, mintegy instant letudva a kötelező évzárást, évkezdést. Pedig ezek a napok tökéletes alkalmat teremthetnének…
Nagy rajongója vagyok a mindent-bele ételeknek: olyan fogások, amikbe az kerül, ami épp fellelhető otthon. Így készült el először ez a zöldséges bulgur is, azóta pedig már teljes jogú tagja a receptrepertoáromnak. Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, aprítva 1 kicsi vagy…
A természet állandó körforgása az évszakok váltakozásában figyelhető meg a leginkább. A nappalok hosszabbodása és rövidülése, valamint az időjárás viszontagságai mindannyiunkra hatással vannak – a testi folyamataink mellett, a lelkünket is nagymértékben befolyásolják. Ezeket a változásokat különbözőképpen éljük meg, hiszen…
„Ha elmúlik karácsony…” – hangzik az eredetileg a Neoton Família által jegyzett, és megannyi változatban feldolgozott sláger, amelynek hány, de hányféleképpen be tudnánk fejezni a fent idézett sorát! Ilyenkor, az esztendő utolsó napjaiban talán meg is tesszük ezt, és igyekszünk…
Pesto 3 verzióban - receptek az olasz zászló színeiben
www.impulzivmagazin.hu
A roppant egyszerűen elkészíthető pesto szószt most három variációban készítettük el, és bizony nehéz volt nyertest választanunk közülük.
Szinglinapló 6. rész – Legyél Te az első!
www.impulzivmagazin.hu
A Szinglinapló egy 55 éves, öntudatára ébredő nőről szól, aki már három éve szingli, és most elmeséli kalandos életét a párkeresés küszöbén.
