Legnépszerűbb cikkek

Egyensúlyban

Szervezetünk védőpajzsai: az antioxidánsok

Bizonyára milliószor hallottad már, hogy egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy minél változatosabban étkezzünk, hogy az összes tápanyaghoz – fehérjéhez, zsírhoz, szénhidráthoz – és a vitaminok, ásványi anyagok mindegyikéhez hozzájusson a szervezetünk. De vajon azt is tudod, hogy civilizált világunkban számos…

Egyensúlyban

A „hordozható” konditerem – kipróbáltuk a TRX-et

Egyre több embert hódít meg egy új edzésforma, a TRX. Sikerének a titka abban rejlik, hogy könnyen végezhető mozgás: a felfüggesztett eszközön a testünk a saját tömegével dolgozik, miközben az összes izmunkat megmozgatjuk. A TRX annyira megtetszett már az első…

Jelenlét podcast

Kutyával az élet: minden perce ajándék!

A mostani harmincasok fülében máig mantraként cseng vissza az otthon sokat hallott mondat: a kutya az udvarra való! De mi a helyzet, ha négylábú kedvencünk messze több, egyszerű házőrzőnél vagy „haszonállatnál”? Ebből a gondolatból kiindulva boncolgattuk két „nagy kutyás” szerkesztőnkkel,…

Bezár
Bezárás