Elindult a visszaszámlálás! Április 15-én kedden érkezik a Női Lét-podcast videós változata magazinunk YouTube-csatornáján. Most, hogy ezt leírtam, azon gondolkodom, micsoda izgalmas kalandokkal teli út vezetett el ehhez a pillanathoz. Persze senki se higgye, hogy ez egy kikövezett, egyenes út volt. Miért is lett volna olyan egyszerű? De mi annyira hittünk és hiszünk ebben a projektben, hogy még a kihívások sem bizonytalaníthattak el bennünket, inkább arra késztettek, hogy a megoldásokra fókuszáljunk. Végül pedig megszületett a sorozat, amelyre már oly régóta vágytunk.
Azokban, akik már eddig is hallgatták adásainkat, egy konkrét kép élhet a podcastünkről, de számodra, aki csak most találsz ránk, mindez még újként hathat. A Női Lét-podcast a női élet sokszínűségét, kihívásait és lehetőségeit tárja fel, mutatja meg. Adásainkban a nők testtudatosságára, testi-lelki egyensúlyának megtalálására fordítjuk a figyelmünket, miközben a női lét értékeire, kihívásaira és lehetőségeire is rávilágítunk. Olyan kérdéseket járunk körbe, melyekkel az életünk során is szemben találjuk magunkat, hogy azokhoz kapaszkodókat adva, mindenki megtalálhassa a saját válaszait.
Az a küldetésünk, hogy a Női Lét minden egyes adásával közelebb kerülj önmagadhoz, és megérthesd a tested jelzéseit. Olyan tudást, valamint lehetőségeket adunk a kezedbe, amelyek hozzásegítenek ahhoz, hogy harmóniában élhess önmagaddal, és ismét otthon lehess a testedben. Ugye milyen fantasztikus lenne elérni? És ez nem lehetetlen! Adj lehetőséget annak, hogy mindez megtörténjen veled.
Tudd, hogy nem vagy egyedül, mert a Női Létben egy olyan közösség vesz körül, amely hiteles információkat nyújt és inspirál téged. Itt útmutatót kapsz a kezedbe, amely felvázolja a lehetséges jó irányokat, úgyhogy csak rajtad áll, hogy kiválaszd, melyiken szeretnél elindulni.
Ez a podcast neked szól, ha- nyitott vagy a világra és a női egészséggel kapcsolatos új lehetőségekre
- kíváncsi vagy a női lét titkaira és természetesen önmagadra
- érdekelnek a tested működésének összefüggései
- úgy érzed, ideje megtalálni a kapcsolódást önmagaddal
- keresed a belső egyensúlyt az életedben
- vágysz arra, hogy tanulj mások történeteiből
- szeretnél rendszeresen töltekezni egy élettel teli podcastből
Hallgass minket!
Az első adásban a tudatos táplálkozás rejtelmeibe merülünk el. Megtudhatod, hogyan hat az étrended a testedre és a lelkedre, és milyen apró változtatásokkal érheted el, hogy egyensúlyba kerülj önmagaddal.
A testünk táplálása után egy elegáns mozdulattal átlépünk a lelkünk ápolásának témájára – egész pontosan lélekmódot váltunk. Arra keressük a választ, milyen módszerek segítenek abban, hogy a mindennapok során a lelkünket is megfelelően ápoljuk és karban tartsuk.
Aztán egy igazi hétköznapi hős(nő)t hallhatsz, akiben hihetetlenül erős az élni akarás. Történetéből nemcsak azok meríthetnek életerőt, akik egy komoly helyzetben keresik a kapaszkodókat, hanem mi, valamennyien, akik nap mint nap kisebb-nagyobb nehézségekkel nézünk szembe.
Beszélni fogunk az egyik leggyakoribb endokrin betegségről, a PCOS-ről is, amely sok nőtársunk életét megnehezíti. Megosztjuk a legújabb kutatások eredményeit, és megmutatjuk a lehetséges kezelési lehetőségeket, valamint megismerheted a témában szakértőnk személyes megélését is.
Aztán a nyár beköszöntével együtt hagyatkozunk majd az intuíciókra, miközben annak is utánajárunk, hogyan fejleszthetjük a saját belső hangunkat.
A Női Lét második évada a ma oly népszerű arcjógával zárul, amely segít megőrizni az arcod fiatalságát és rugalmasságát, valamint hozzásegít a belső harmóniád megtalálásához.
Te melyik adást várod a legjobban?
Találj ránk!
A Női Lét-podcast epizódjai kéthetente az esti órákban jelennek meg az Impulzív YouTube-csatornáján. Ha még nem követed magazinunkat, akkor érdemes megtenned, hogy mindig értesülj a legfrissebb tartalmakról. Egyébként a legnépszerűbb podcast platformokon is megtalálsz bennünket, úgymint a Spotify, az Apple Podcasts, az Atalon oldalán.
Csak rajtad áll a választás!
Ott vagyunk veled!
Minden epizódunk körülbelül 45 perces, így akkor is könnyen beillesztheted a napi rutinodba, ha sűrű a beosztásod. Női Léttel dobd fel például a reggeledet munkába menet, vagy színesítsd meg a házimunka unalmas perceit, de a kemény edzésedet is kellemessé teheted, ha közben minket hallgatsz. Azért jó, ha tudod, hogy bár sokan úgy gondolják, jók a multitaskingban, a kutatások mégis azt bizonyítják, hogy az emberi agy valójában nem képes teljes hatékonysággal egyszerre több feladatra fókuszálni. Ezért ha teheted, inkább ajándékozd meg magad ezzel 45 perccel: helyezkedj el kényelmesen, kortyolgass egy jó ízű kávét vagy finom teát, miközben ellazulsz, és az adásunkat hallgatod. Megérdemelsz egy kis énidőt – kapcsolj ki, és közben gondolkozz el mindazon, amiről az aktuális videónkban szót ejtünk.
Ez Rólad, Neked és Érted szól!
Legyél a közönségünk tagja!
Ahogy a Női Lét elkezdte bontogatni a szárnyait, úgy döntöttünk, hogy létrehozunk egy zárt közösséget, ahol személyesebb kapcsolatot alakíthatunk ki Veled, a hallgatóinkkal, és támogathatjuk egymást a női életúton. Közösségünk tagjaként azt érezheted, hogy nem vagy egyedül a nehézségeiddel. Ezen az oldalon még több tartalmat oszthatunk meg egy-egy podcastadás kapcsán, valamint más platformokon megfogalmazott véleményeket is megvitathatunk.
Csatlakozz a Női Lét-podcast közösséghez a Facebook-csoportunkban, és fedezd fel a nőiséged új dimenzióit!
És ne felejtsd el, jövő héten indul az új évad!
Ugye már várod?
Tarts velünk!
