Címke
Ilyenkor tavasszal, a természet ébredésével és újjászületésével mi is szükségét érezzük, hogy feltöltsük kiürült energiaraktárainkat. Ennek alapja a kiegyensúlyozott és változatos étrend, melyhez a hazai kertekben termő friss, szezonális zöldségek megfelelő alapanyagot biztosítanak. Honnan szerezd be őket, ha nincs lehetőséged…
Podcastunk ismét különkiadással jelentkezik, egy célzott tudományterület szakértőjének megszólításával – középpontjában még mindig az egészséges női lét hívószóval. Ezúttal a táplálkozástudomány, azaz a dietetika területéről hívtuk vendégünket, Dusa Fanny klinikai dietetikust, egészségügyi menedzsert, aki megannyi, a táplálkozási szokásainkkal (is) összefüggő…
Sosem voltam vegán. Huszonnyolc évig mindent megettem, utána viszont vegetáriánus lettem egy kialakult vitaminhiány következtében. Ugyanakkor nagyon sokszor főzök vegán ételt is, és eszem vegán étteremben, mert nagyon szeretem az ilyen típusú étkezési megoldásokat. Azon kevesek közé tartozom, akik vegetáriánusként…
Ezúttal az életünket megédesítő tápanyagokról olvashatsz, de ennek a témának sem érdemes csak úgy nekiszaladni. Először megismerheted a szénhidrátokkal kapcsolatos alapismereteket és tévhiteket, beleértve azt is, hogy milyen jelentősége van ennek a tápanyagtípusnak a szervezetünk egészséges működése szempontjából, ugyanakkor a…
Pattanások, száraz vagy éppen zsíros arcbőr, karikás szemek, mélyülő ráncok és különféle kiütések keseríthetik meg a mindennapjainkat. Vannak problémák, melyekkel orvoshoz fordulunk – ilyen például az ekcéma –, és akadnak olyanok is, melyeket magunk próbálunk orvosolni krémekkel vagy táplálékkiegészítők szedésével….
Idén is csupa lelkesedéssel vágtunk bele a BodyShape Szépségszalonnal közösen megálmodott „Hozd ki magadból a legtöbbet!” életmódváltó programba. Minden egyes résztvevő eltérő utat jár be a nyolc hét során, és a tapasztalataik megosztásával azokat szeretnék inspirálni, akik hozzájuk hasonlóan készek…
Amikor az évszakoknak megfelelő táplálkozási tanácsokról olvastok, talán felmerül bennetek a kérdés, miért olyan fontos, hogy ezzel foglalkozzunk? Vajon honnan erednek ezek az ajánlások, és hogyan lehet őket a mindennapokban alkalmazni?Talán nem titok, hogy a természettel és az évszakokkal való…
Mindig különleges élmény külső szemlélőként megfigyelni a „Hozd ki magadból a legtöbbet!” életmódváltó program nyertesének átalakulását, amelyről nemcsak az előtte-utána fotók, de a szerencséssel folytatott beszélgetés is árulkodik. Anna ugyanis az elején még csak félénken merte szavakba önteni, mit vár…
A BodyShape Szépségszalon Hozd ki magadból a legtöbbet! életmódváltó programja olyat ígér, amire mi nők, oly sokan vágyunk: profi szakemberek segítségével, személyre szabott táplálkozási tanácsok mentén kialakított új étkezési szokásokat, modern és hatékony sportolási lehetőséget, és nem utolsó sorban egy…
Bizonyára milliószor hallottad már, hogy egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy minél változatosabban étkezzünk, hogy az összes tápanyaghoz – fehérjéhez, zsírhoz, szénhidráthoz – és a vitaminok, ásványi anyagok mindegyikéhez hozzájusson a szervezetünk. De vajon azt is tudod, hogy civilizált világunkban számos…
Takács Reni – Édes karácsonyi várakozás
www.impulzivmagazin.hu
Takács Reni számára az idei adventi hangolódás egészen más, mint az eddigiek, hiszen az első gyermekét hordja a szíve alatt, melynél szebb karácsonyi ajándékot nem is kaphatott volna az ...
