Címke

tudatos életmód

Történetek

Vörös-Hábermáyer Zsuzsi – Ez egy hatalmas lehetőség a megújulásra

Zsuzsi vágya az volt, hogy a kisfia egy éves születésnapjára fittebb és energikusabb édesanyává válhasson. Most a BodyShape szépségszalon „Hozd ki magadból a legtöbbet!” életmódváltó programjával az álomból valóság lehet. A kisgyermekes édesanya világ életében fogyókúrázott, de valahogy mindig megtorpant…

Egyensúlyban

Teljes étrend hússal vagy hús nélkül – Te melyiket választod?

Rántott hús, pörkölt, szalonna… ott sorakoznak szinte minden magyar ember asztalán, vagy mégsem? Egy ideje már próbálunk jobban odafigyelni arra, hogy egészségesebben táplálkozzunk, de mindig jönnek újabbnál újabb ajánlások, és mi csak kapkodjuk a fejünket. Nem csoda, hiszen mostanában már…

Jelenlét podcast

Tényleg nem kell lemondani a nagyi házi süteményéről? – beszélgetés Szabó Adrienn dietetikussal

A dietetikus szakértővel készült legújabb Jelenlét Extra adásunkból kiderül, miért olyan fontos, hogy hazai termékeket vásároljunk. Beszélgetésünk kapcsán felvetődik a kérdés: milyen élelmiszereket válasszunk, ha szeretnénk odafigyelni az egészségünkre, miközben a fenntarthatóságra is ügyelünk? Hinnéd például, hogy egy szakember nem…

Létkérdés

Öt egyszerű tipp, ami segít, hogy produktívabb legyél

Olyasvalakiként, aki mesteri fokon űzi a halogatást, jól tudom, hogy néha nagyon, nagyon, nagyon nehéz produktívnak lenni és rávenni magunkat, hogy megcsináljuk, amit kell. Nincs is annál könnyebb, mint céltalanul böngészni mondjuk az Instagramot éppen akkor, amikor valamivel határidőre kellene…

Bezár
Bezárás