Címke
A hagyományos mediterrán étrendről kimutatták, hogy jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Vajon követheted-e, ha nem élsz a görög szigeteken, Krétán vagy Dél-Olaszországban? Én azt gondolom, hogy tudunk közelíteni felé, ha tudatosan, előre megtervezzük étrendünket, és figyelünk arra, hogy mi kerül a…
Rántott hús, pörkölt, szalonna… ott sorakoznak szinte minden magyar ember asztalán, vagy mégsem? Egy ideje már próbálunk jobban odafigyelni arra, hogy egészségesebben táplálkozzunk, de mindig jönnek újabbnál újabb ajánlások, és mi csak kapkodjuk a fejünket. Nem csoda, hiszen mostanában már…
Néhány éve terjedt el a köztudatban, hogy a glutén számos, az egészségre kedvezőtlen hatással bír, ezért sokan száműzték is a táplálkozásukból. A kérdés az, hogy valóban kerülnünk kell-e a glutént, és ha igen, akkor hogyan tegyük? Milyen problémákat okoz valójában,…
A dietetikus szakértővel készült legújabb Jelenlét Extra adásunkból kiderül, miért olyan fontos, hogy hazai termékeket vásároljunk. Beszélgetésünk kapcsán felvetődik a kérdés: milyen élelmiszereket válasszunk, ha szeretnénk odafigyelni az egészségünkre, miközben a fenntarthatóságra is ügyelünk? Hinnéd például, hogy egy szakember nem…
Habos kakaó, tejszínhab, sajt, túró… mennyi finomság! És mind-mind tejet tartalmaz. Nem csoda hát, ha a tejérzékeny emberek nehezen élik meg, amikor búcsút kell venniük ezektől a csodás étkektől. De valóban le kell mondaniuk róluk? A hozzám fordulók nagy része…
Fergeteges fogyókúrás módszerektől hemzseg az internet, mondhatni mindenki mestere a fogyásnak, a gyakorlatban viszont csak kevesen tudják sikeresen megvalósítani az életmódváltást. A személyes történetek ugyanakkor bebizonyítják számunkra, hogy itt nem egy lehetetlen küldetésről van szó – ezek a pozitív minták…
A nyár oly közel áll a szívünkhöz – ilyenkor talán a szabadidőnk is több, élvezhetjük a napsütést, egy jó könyvvel a kezünkben kikapcsolódhatunk a strandon, barangolhatunk a természetben… Kétségtelen azonban, hogy nyaralás közben sokkal nehezebb az étrendünkre figyelni, de nem…
Tudományos és féltudományos cikkek, hírek, reklámok, az üzletek polcain sorakozó újabb és újabb termékek, amivel megédesíthetjük a mindennapjainkat. De melyiket válasszam? Az egyik cukorfélét vagy legyen inkább egy édesítőszer? Melyikkel teszek jót a családom egészségének? Talán számodra is ismerős ez…
Rügyező fák, nyiladozó virágok, illatok, színek, madárcsicsergés… Mindenki számára más jelenti a tavasz beköszöntét, de egy biztos: a természet ébredezik. A kérdés számunkra inkább az, milyen módon támogathatjuk a leginkább az egészségünket ebben az évszakban? A tavasz számunkra is a…
Napjainkban az év végi időszakot és a karácsonyt, gyakran kötjük össze a stressz érzésével. Ilyenkor turbó üzemmódba kapcsol az agyunk, és azon jár folyamatosan, hogy mennyi mindent kell még elintézni, vásárolni és főzni. Aggódunk, hogy sikerül-e olyan menüt készíteni, amit…
Takács Reni – Édes karácsonyi várakozás
www.impulzivmagazin.hu
Takács Reni számára az idei adventi hangolódás egészen más, mint az eddigiek, hiszen az első gyermekét hordja a szíve alatt, melynél szebb karácsonyi ajándékot nem is kaphatott volna az ...
