Címke

jóga

Feltöltődés

Tavaszi megújulás 4 lépésben az ájurvédával

„A tavasz az évszakok királynője – a vidámság, a napsütés, a szerelem és a kreativitás ideje.” Dr. Vasant Lad Az életmódunk kialakításához modern világunkban sokféle módszer, illetve nézetrendszer áll a rendelkezésünkre, hogy kedvünk szerint válasszunk közülük. Ezek között megtalálható az…

Egyensúlyban

Testi-lelki méregtelenítés – az ájurvéda 5 tanácsa őszre

Univerzálisan alkalmazható ötleteket hoztam most az olvasóknak, amelyek segítenek visszatérni az önmagunkkal és a természettel való összhangba. Ez az időszak ugyanis különösen alkalmas ezeknek a megvalósítására – az ősz nemcsak a testi méregtelenítést szolgálja, hanem a lelkit is. Ez az…

Egyensúlyban

12 dolog, amiért hálás lehetek a jógának

Húsz éve jógázom, és tíz éve oktatom a jógát… Már csak leírni is szürreálisnak hat, mégis itt tartok az utamon. Amikor először hallottam a jóga kifejezést, számomra csupán egy semmitmondó szó volt, majd valamivel később, miután kipróbáltam ezt a mozgásformát,…

Bezár
Bezárás